Archive for travanj, 2020

Hrvatsko udruženje za bihevioralno-kognitivne terapije (HUBIKOT) organizira mini mindfulness radionicu povlačenja u tišinu (eng. retreat day). Riječ je o iskustvenoj radionici koja se sastoji od različitih mindfulness vježbi koje se prakticiraju u tišini. To je prilika da nekoliko sati posvetimo sebi, osvježimo i produbimo svoju mindfulness praksu i odmaknemo se od uobičajenih svakodnevnih stresova kojih je trenutno zaista mnogo. Kako bi nam mindfulness vještine pomogle u lakšem i mudrijem suočavanju s neizvjesnošću, izolacijom i stresom te povećanju prisutnosti ...

Hrvatsko udruženje za bihevioralno-kognitivne terapije (HUBIKOT) organizira novi ciklus tečaja mindfulnessa u Zagrebu koji započinje 20.4.2020. U ovom ciklusu tečaj će biti otvoren za građane.

Tečaj uključuje 8 dvosatnih radionica (po 120 minuta) koje će se održavati jednom tjedno, i to ponedjeljkom od 9.00 do 11.00 sati.

Termini radionica su sljedeći:
20.4.2020.
27.4.2020.
4.5.2020.
11.5.2020.
18.5.2020.
25.5.2020.
1.6.2020.
8.6.2020.

S obzirom na trenutnu situaciju uzrokovanu koranavirusom, tečaj će se održavati putem interneta. Za praćenje radionica trebat će Vam aplikacija ZOOM, besplatna verzija (basic), ...