Naručite se na BKT

 

E-prijava na bihevioralno-kognitivnu terapiju

Nije lako zatražiti pomoć za psihičke smetnje. Nije lako sasvim nepoznatoj osobi ispričati svoje strahove, razočaranja ili ono što Vam se na Vama najmanje sviđa. Naši stručnjaci obučeni su u tome da Vam razgovor o tome olakšaju. Vaša prijava za terapiju pokazuje hrabrost i dobre vještine rješavanja problema te je prvi korak ka prevladavanju problema.

 

O bihevioralno-kognitivnoj terapiji

Bihevioralno-kognitivna terapija (BKT) najviše je istraživan psihoterapijski pristup. Na temelju rezultata brojnih istraživanja to je oblik tretmana koji se najčešće preporučuje za niz psihičkih smetnji, kako u stručnoj i znanstvenoj literaturi, tako i u smjernicama nacionalnih zdravstvenih organizacija. Ako želite, možete proučiti službene smjernice za tretman psihičkih smetnji Britanske nacionalne zdravstvene organizacije. Za svaki psihički poremećaj navedeni su tretmani izbora (oni koji su se u istraživanjima pokazali najučinkovitijima).

Kako izgleda BKT pročitajte ovdje.

 

Djelatnici savjetovališta HUBIKOT-a

U našem savjetovalištu rade psiholozi koji su završili petogodišnju Edukaciju iz bihevioralno-kognitivnih terapija ili je aktualno pohađaju. Više o djelatnicima savjetovališta pročitajte ovdje. U savjetovalištu HUBIKOT-a ne rade liječnici, odnosno psihijatri.

 

Tempo susreta i trajanje terapije

BKT se obično provodi kroz tjedne susrete u trajanju od 45 do 50 minuta. S obzirom na broj susreta, smatra se terapijom kraćeg trajanja. Tako se, primjerice, za depresiju preporuča 16 do 20 sesija; za socijalnu anksioznost oko 14 sesija, ali duljeg trajanja; za panični poremećaj oko 12 sesija. Ukupno trajanje terapije obično je dulje ako je poremećaj jače izražen i ako postoje višestruke smetnje (komorbiditet). Trajanje terapije uvelike ovisi i o Vašem angažmanu između susreta.

 

Praktične informacije

Prije terapije potrebno je doći na procjenu problema. Svrha procjene je utvrditi je li BKT dobar izbor za Vas s obzirom na vrstu problema koji Vas muči, Vaše osobine, preferencije i mogućnosti. Procjena traje do 90 minuta i uključuje razgovor s psihologom i popunjavanje psihologijskih upitnika. Cijena procjene je 300,00 kn.

Cijena za terapijsku sesiju iznosi:

  • 300,00 kn za individualnu terapiju na hrvatskom jeziku (250,00 kn za studente),
  • 400,00 kn za individualnu terapiju na engleskom jeziku te
  • 400,00 kn za partnersku terapiju.

Cijene grupnih tretmana (tečaj mindfulnessa, studentska grupa za probleme učenja, grupni tretman socijalne anksioznosti, trening asertivnosti) navedene su uz opis tih tretmana.

Terapija se odvija na dvije lokacije:  Šenoina 25 i Trpimirova 19 u Zagrebu.

 

Kako započeti s terapijom?

  1. Informirajte se o BKT-u na našoj internetskoj stranici (npr. pročitajte tekst Prije terapije).
  2. Popunite e-prijavu na BKT. U roku od 2 radna dana kontaktirat ćemo Vas s prijedlogom termina.
  3. Dođite na dogovoreni termin procjene i zajedno s psihologom odredite je li ovaj pristup primjeren za Vas.
  4. Ukoliko je ovo pristup koji bi Vam mogao odgovarati, započnite s tjednim sesijama.

Naručite se

Ako imate pitanje u vezi terapije kontaktirajte nas na hubikot.savjetovaliste@gmail.com ili na telefon 091 1645 926.

Povratak na vrh