Termin mindfulness, u nas preveden kao usredotočena svjesnost, označava namjerno usmjeravanje pažnje na sadašnji trenutak, bez prosuđivanja. Zbog sve veće popularnosti u zapadnom svijetu, mindfulness je predmet sve većeg broja istraživanja od kojih većina ukazuje na mnogobrojne dobrobiti mindfulnessa kako u odraslih, tako i u djece. Mindfulness kao aktivan proces uči djecu obraćati pažnju na aktivnost koju čine u sadašnjem trenutku. Trening mindfulnessa može pomoći djeci unaprijediti sposobnost usmjeravanja pažnje, koncentracije, emocionalne regulacije, pomaže im umiriti se kada su uznemirena, može pomoći u unapređenju socijalnih vještina i povećati optimizam u djeteta, a to su samo neka od područja dobrobiti.
Iako mindfulness djeci nije nepoznanica koju im tek trebamo otkriti potrebno je program mindfulnessa u djece i adolescenata prilagoditi razvojnoj dobi. O specifičnostima prilagodbe mindfulnessa u ovoj dobi, osmotjednom programu i specifičnim vježbama možete se upoznati na radionicama Mindfulness za djecu i adolescente namijenjenim stručnjacima u organizaciji HUBIKOT-a. Svaki sudionik ima mogućnost konzultacija u izradi vlastitog mindfulness programa i nakon završetka radionica putem emaila s voditeljicom programa.
Kako bi koncept mindfulness programa u dječjoj i adolescentskoj dobi što bolje prezentirali stručnjacima, možete se prijaviti u jedan od dva oblika radionica.
Radionica A – namijenjena je akreditiranim BKT terapeutima ili psiholozima i liječnicima u edukaciji iz BKT-a na drugom ili supervizijskom stupnju edukacije.
Radionica B – namijenjena je stručnjacima pomagačkih zanimanja kao i liječnicima i psiholozima na prvom stupnju edukacije iz BKT-a.
RADIONICA A: RADIONICA B:
DATUM ODRŽAVANJA: 27. i 28.4.2020. – popunjeno! DATUM ODRŽAVANJA: 4. i 5.5.2020.
novi termin: 11. i 12.5.2020
VRIJEME: 18.00-20.00 sati VRIJEME: 17.30-20.00 sati
KOTIZACIJA: 400,00 kn (ukupno za oba dana) KOTIZACIJA: 500,00 kn (ukupno za oba dana)
OBLIK SUDJELOVANJA: Za praćenje radionica će Vam trebati aplikacija ZOOM, besplatna verzija (basic), koju možete skinuti na računalo ili smartphone, a dodatne upute kako se uključiti ćete dobiti prije same radionice. Ako nemate kameru, možete sudjelovati i samo zvučnim kanalom.
PRIJAVA:
Na radionice se možete prijaviti na:
Broj mjesta je ograničen.
Za sva pitanja možete se obratiti na email voditeljice programa ivamatijasic.psi@gmail.com
PROGRAM:
Radionica A:
27.4.2020.
Uvod u mindfulness u dječjoj i adolescentskoj dobi: 45 min
Specifičnosti i sastavnice osmotjednog program mindfulnessa u dječjoj i adolescenstskoj dobi: 45min
Uvodna vježba mindfulnessa- 15min
Pitanja i diskusije: 15min
28.4.2020.
Specifične mindfulness vježbe u dječjoj i adolscentskoj dobi: 100 min
Pitanja i diskusija:20 min
Radionica B:
4.4.2020.
Uvod u bihevioralno kognitivne terapije: 60 min
Uvod u mindfulness u dječjoj dobi: 45 min
Specifičnosti i sastavnice osmotjednog program mindfulnessa u dječjoj dobi: 45min
Uvodna vježba mindfulnessa- 15min
Pitanja i diskusije: 15min
5.5.2020.
Specifične mindfulness vježbe u dječjoj i adolscentskoj dobi: 100 min
Pitanja i diskusija:20 min
Voditeljica:
Radionice će voditi Iva Matijašić Lončarević, mag. psych., bihevioralno-kognitivna terapeutkinja s akreditacijom European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT). Dosadašnje radno iskustvo stekla je kao stručni suradnik u osnovnoj školi, centru za socijalnu skrb, domovima za odgoj djece i mladeži, obiteljskom centru i poliklinici za fizikalnu rehabilitaciju. Završila je tečaj Mindfulness za građane i Mindfulness education essentials za rad s djecom i mladima, a stečena znanja i vještine redovito koristi u svom radu. Do sada je aktivno provodila osmotjedne mindfulness programe sa osnovnoškolcima, a trenutno provodi mindfulness program za srednjoškolce pri HUBIKOT-u.
Napomena: Sudjelovanje na radionicama ne omogućuje stjecanje akreditiranog certifikata za provođenje mindfulness programa u dječjoj ili adolescentskoj dobi.
TRA.