Kako bismo pomogli srednjoškolcima u nošenju s neizvjesnošću, brigama, strahovima, tugom, razdražljivošću, smanjenom koncentracijom i sličnim mentalnim poteškoćama današnjice, pripremili smo online mindfulness trening za osmaše i srednjoškolce. Briga o zdravlju, sigurnosti, školskim ishodima i budućnosti općenito, ograničeno kretanje, ograničeno održavanje socijalnih kontakata izrazito bitnih u ovoj dobi može dovesti do narušavanja dobrobiti i mentalnog zdravlja mladih. Negativna predviđanja o ovim ishodima mogu, osim brigom, rezultirati i strahovima, tjeskobom, glavoboljama, tjelesnoj napetosti, iritabilnosti, nemogućnošću koncentriranja, poteškoćama učenja, spavanja i hranjenja, tendencijom ...
Pročitajte više →OžU.