Archive for 'Nekategorizirano'

Srednjoškolska grupa za probleme u učenju

Objavio:

Srednjoškolska grupa za probleme u učenju

Hrvatsko udruženje za bihevioralno-kognitivne terapije (HUBIKOT) organizira grupe za učenje za srednjoškolce koji imaju različite teškoće u učenju. Program grupnog rada temelji se na principima bihevioralno-kognitivne terapije. Autorica programa je prof. Nada Anić koja se više od 40 godina bavi problemima učenja.

Srednjoškolske grupe za učenje su poluotvorenog tipa. To znači da se grupni susreti održavaju kontinuirano, a novi članovi se uključuju u određnom trenutku, dolaze neko vrijeme, te kada ostvare željene promjene završavaju s grupnim radom, ...

Pročitajte više →
0

Tečaj mindfulnessa za građane

Objavio:

Tečaj mindfulnessa za građane

Hrvatsko udruženje za bihevioralno-kognitivne terapije organizira 8-tjedni tečaj iz mindfulnesa za sve koji su zainteresirani za rad na sebi.

Mindfulness (ili u našem prijevodu „usredotočena svjesnost“) je svjesnost koja nastaje kroz obraćanje pozornosti na poseban način: namjerno, svjesno, u sadašnjem trenutku, otvorenog uma, bez prosuđivanja. Kultiviranjem usredotočene svjesnosti otkrivamo kako živjeti u sadašnjem trenutku umjesto uobičajenog ruminiranja o prošlosti i brinjenja o budućnosti.

Usredotočena svjesnost se može razviti kroz trening koji omogućuje ljudima da ...

Pročitajte više →
0
Stranica 14 od 14 «...1011121314